第３段階

１　この段階では、光気を移動することを練習してみます。

２　まず、第１段階と第２段階の行を行い、手のひらの間の中に気をしっかりと固定しておきます。

３　次に、その光の球を意識でもって、手の中に吸い込むことを想像してみます。
　　その際は、息と一緒に吸い込むようにしてみると良いでしょう。球を吸い込むのは、
　　左、右、どちらからでも構いません。ですが、人によって吸い込むのに適した方向が
　　ありますので、何回か練習して、吸い込みやすい方を見つけて下さい。
　　一般的には左から吸い込むほうが適している人が多いようです。

４　手の中に気が吸い込めたら、その吸い込んだ気によって手の全体が光っている
　　のを想像してみてください。手のひらで感じていたのと同じように手全体がピリピリ
　　したり、あるいは微風が吹いてるような感じ、あるいは少し熱っぽい感じがしたら
　　成功です。そのままの状態で、第１段階と同じように、光を強めてその感覚をより
　　はっきりさせてください。

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