基礎行法をはじめるにあたって
これから生命の樹の行法の基礎訓練を紹介していく事になるのですが、
その前にまず幾つか訓練をはじめるための注意事項を記しておきます。
よく読んでおいてください。
注意事項
１ まず第一に四拍呼吸などの呼吸法を無理なく、ゆっくりと、
しかもリズミカルに行なえる事が出来ますでしょうか？。
基本的に呼吸法は儀式などの実践時にある程度浅くなってしまうのは
仕方が無い事ですが、いついかなる時でも意識すれば呼吸を深く
静める事が出来るようにしておいてください。
２ 次にリラックス法はしっかりと行なえてますでしょうか？。
儀式などの時でも特に体のどこかを過度に緊張させる事なく、
行なえるでしょうか？。リラックス法を行なっても儀式などの
実践時には体のどこかがある程度緊張してしまうのは仕方が無い
事ですが、いついかなる時でも意識すれば体をリラックスした
状態へと持って行けるように練習しておいてください。
３ 生命の樹についての基礎的な勉強は出来てますでしょうか？。特に
各セフィラの名前や簡単な意味、神名、色などは完全に記憶して
おいて下さい。
４ 生命の樹の行法を行なう部屋はちょっと暖かめにしておいた方が良い
でしょう。そしてなるべく部屋の空気は奇麗にしておく事。この辺は
呼吸法と同じような感じです。石油ストーブなどを派手に炊いてる空気の
汚い部屋でこの行法をやってると、気分が悪くなったりします。部屋の
湿度を少し高めればあまり暖房を強くしなくても暖かく感じますので参考に。
また、実践学習を行なうときは基本的に神名を力強く唱える事になるので、なるべく
一人きりになれる環境を用意しておいて下さい。ただ、現在の日本の環境では、
なかなかそれも思い通りにいかない事があるので、そういった環境の学び手
の場合は、通常の練習では光球形成と一緒に行なう神名は唱えなくても
ＯＫです。ただし、それは全然唱える練習をしなくても良いという意味
では無く、何かのおりにでもそういった一人きりになれる環境を作って、
神名を唱える練習をしておいてください。
５ 食事を取ってから１時間は実践を行なわない事。この時間は、どんな食事を
取ったかによって長さが変ります。消化の良い食事を取れば短くなりますし、
消化の悪い食事を取れば長くなります。要は、胃にあまり負担がかかってる
時には実践を行なわないという事です。また、食事は米の飯やパン、肉などの
体の熱を作る源になるものをしっかりと取る事（取りすぎないようにも、気を
つけてください）。生命の樹の行法で取り扱う「力」は、人間の体の熱とも
関係があります。あまり長い間断食などをしたり、野菜ばかりの食事をすると、
その力が減少するので気をつけてください。
６ 風邪や急性の病気の時にはこの行法は行なわない事。生命の樹の行法
には自己治癒力を高める面がありますが、それも程度問題で、風邪で
頭が痛いときはは、薬を飲んで栄養（特にビタミン・ミネラル）をよく
取って暖かくして寝るとか、急性の病気の場合は医者にかかるとかしてください。
反対に軽い慢性の病気くらいならば、行法を行なっても構いません。ただ、
それもその病気によって臨機応変に対応して下さい。呼吸器が弱いのに
急に神名を声高に唱えようとしても喉を傷めるだけですし、他の病気
でも、よく自分の病状を考えて実践学習を進めるようにしてください。
７ 何らかの意識を変性させる物質（風邪薬から、睡眠剤、スマドラ等）を
摂取してこの行法を行なう事は避けて下さい。ただ、それが常用と
なっている場合はその限りではありません。
８ この行法を行なうときの姿勢は直立でも椅子に腰掛けても、床にあぐらで
座っても正座で座っても寝ても出来ますが、座ってやる方法はマルクトが
形成しにくい事は知っておいて下さい。基本的には立つか、仰向けに寝るか、
椅子に腰掛けて「神の姿勢」でやるのが一番良いでしょう。どれにしても、
あんまり体を変な姿勢で行なう事は避けて下さい。姿勢を真っ直ぐ前向き
に正し、背筋をよく伸ばす事。
９ 生命の樹の各セフィラと人体の対応は次の図の通りです
「生命の樹の人体への対応」
９ 中央の柱の行法で光を下降していく時は体の「芯」を下降させるように
持っていってください。肉体の背骨やその周りに特に集中したり刺激を与える
事は避けて下さい。背骨に刺激を与える事は、生命の樹の行法の目的とする
ところとは別の効果を引き起こす可能性があります。
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